幼儿秋季护理小知识
-与温柔的秋天相遇-
INTHEFALLOFCARE
十月来临，气温渐变，
天气变得干燥凉爽，
婴幼儿体质较弱，
免疫力不强，容易着凉或身体不适。
那么秋季该如何照护婴幼儿呢？
总体看来，应该注意以下几点：
01
注意起居调节
（图片来源：百度图库）
古语有云“秋三月，早卧早起，与鸡俱兴。”婴幼儿的作息时间应以早睡早起为宜，适应婴幼儿的生物钟节律，不仅有利于婴幼儿身体健康成长，而且帮助幼儿养成了良好的作息习惯。
02
加强饮食调节
（图片来源：百度图库）
中医讲：秋季天气干燥，津液易伤，易引起咽、鼻、唇干燥及干咳、声嘶、皮肤干裂、大便燥结等燥症，婴幼儿包含要以“滋阴润肺”为基本准则，另外还应“少辛增酸”。秋季气候干燥，幼儿应尽可能少食葱、蒜、姜等辛味，多饮用开水、豆浆、乳制品、蜂蜜、果汁以及牛奶等饮料，适当多食糯米、鸭肉、青菜、百合、玉米等新鲜果蔬。
03
注意增减衣物
（图片来源：百度图库）
秋季早晚温差较大，为幼儿准备些绒衣、背心外套类衣物，根据气温及婴幼儿活动量做到酌情增减，防止“凉气”的侵袭。俗话说：“春捂秋冻”，秋季不要急于给幼儿添加过多的衣服，捂得太严，以免一穿一脱受凉感冒；逐渐添加衣物，使婴幼儿身体逐步适应环境气温，拥有抵抗风寒的能力。
04
做好保健防病
（图片来源：百度图库）
秋季是肠炎、手足口病、乙型脑炎等疾病的多发季节，婴幼儿年幼体弱，免疫力较低，尤其要注意预防。居住生活的环境卫生尤为重要，婴幼儿要注意包含卫生及个人卫生，按时接种疫苗。
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