据世界卫生组织报告，流感每年可以导致5%-10%的成年人和20%-30%的儿童发病，全球每年约有10亿人感染流感，大多数为轻症。一般每年11月中下旬以后，我国南北方会逐步进入到流感的流行季节，流感高峰一般出现在1月份左右。
流感病*流感是由流感病*引起的急性呼吸道感染。主要通过呼吸道传播，且具有传播性强，传播速度快的特点。当宝宝感染了流感病*后，一般表现为畏寒、高热（通常超过39度）、全身乏力、疼痛（咽喉部疼痛、头痛以及全身的肌肉酸痛）鼻塞流涕、腹泻等症状。
流感一般具有自限性，7-10天可出现缓解，自愈。但是也有少数病例会出现严重的并发症，如肺炎，脑炎，心肌炎等，甚至导致死亡。
如今又到了每年的流感季节，不要等到医院，防患于未然，才是关键。那么如何让宝宝远离流感呢？需要做到以下几点：
1.接种流感疫苗
流感疫苗是预防流感最有效的方式。最佳接种时间是在流感流行之前。由于流感疫苗在接种后需要15天左右人体才能自发产生抗体，所以最佳的接种时间在每年的9-11月份。需要注意的是6个月到3岁的宝宝接种的疫苗与成人有所不同，需要接种两次，期间间隔一个月，家长可以根据自己的情况进行安排。
2.尽量避免去人群密集的地方
宝宝的免疫系统发育相对还不完善，因此抵抗能力教成人弱。所以应尽量避免去人多的地方，减少交叉感染的风险。特别是超市，室内游乐园等地。医院，要戴好口罩，不乱摸，回家记得换衣服，清洗。
3.注意个人卫生
室内每天开窗通风，如果室内比较潮湿，可使用烘干器或除湿器，以免滋生细菌。告诉宝宝勤洗手（教会宝宝七步洗手法），外出可带免洗洗手液，在洗手不方便的时候使用。同时避免用手摸口鼻，揉眼睛。
4.营养均衡
合理安排饮食，尽量做到食物种类丰富，肉类，蔬菜水果，蛋类等合理搭配（可参照《中国居民膳食平衡宝塔》），养成宝宝不挑食的好习惯。同时宝宝饮食不宜过于辛辣、油腻，以免对呼吸道造成刺激。多饮水，最好是温开水。
5.生活有规律，坚持锻炼
要合理安排好作息时间，保证宝宝有充足的睡眠，做到生活有规律。这对提高自身的抵抗力相当重要。同时宝宝应该适当地参加户外活动，坚持每天锻炼使身体。需要注意的是外出时注意气候的变化，及时加减衣物，避免感冒。
最后，如果宝宝出现了疑似流感的症状，家长一定不要掉以轻心，要及时带宝宝就诊。