钙对促进骨骼生长具有重要作用，钙的多少决定着骨骼的硬度，血液中的钙也起着调节神经肌肉兴奋，调节心脏机能和血压，参与免疫反应等重要作用。孩子一旦缺钙，其生长发育就会受到影响，严重的甚至会引起骨骼变形。
孩子缺钙会有以下症状1头发自然生长缓慢、稀少、发质差
头发的生长、发质的好坏受遗传、营养等多种因素的影响。小儿脾胃娇嫩，消化功能差，吸收不好，易导致各种营养不良性疾病。严重的会枕部脱发圈，后脑勺常会出现脱发的情况。
2不易入睡，更不易进入沉睡状态，就算入睡了也容易惊醒。3入睡后多汗、啼哭、易惊醒。即使天气不是很热，也容易出汗。4白天常出现烦躁，坐立不安。5出牙迟或牙齿排列参差不齐。6阵发性腹痛，但又查不出寄生虫，无消化不良、肠炎等病。7偏食或厌食，食欲不振、智力低下、免疫功能下降。8指关节明显较大，指节瘦小无力。
但要注意的是，钙也并非越多越好，不能随意给宝宝补钙，过量钙质的摄入也可能会造成厌食、便秘、血钙等诸多严重后果。不同年龄段，需要的钙不一样。平时可以让宝宝去户外晒晒太阳。如果真的担心孩子缺钙，医院化验检查确定是否缺钙，并向医生咨询相关知识后才购买补钙产品。
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